Quiero
hacer una reflexión sobre lo que posiblemente le esté pasando a un gran
porcentaje de la población mundial, y animo a que cada uno de vosotros, os
planteéis lo que a continuación voy a exponeros.
Esta
mañana me he despertado, he abierto los ojos, y antes de incorporarme, he
pensado “otro día más; más de lo mismo”.
El
sentimiento que provoca en el ser humano el peso de la rutina, de realizar
siempre lo mismo, hace que nuestra
percepción de la realidad y las cosas que nos ocurren en el día, sean totalmente
una visión de carácter negativo y pesimista.
Mujeres
y hombres nos estamos convirtiendo en autómatas, lo que significa que hacemos
las cosas porque tocan, porque las marca un patrón y porque la sociedad así lo
estipula. Levantarse, ir al trabajo, almorzar a una hora determinada, volver al
trabajo, comer, volver al trabajo,…¿Alguien se ha fijado en el denominador
común?
¡¡Exacto!!
El trabajo. Ocupa más de la mitad del día en muchos casos, y por ello, dejamos
de hacer muchísimas cosas que son beneficiosas para nuestra salud y sobretodo
para buscar nuestra felicidad.
La
solución no es una matemática exacta, pero sí que podemos luchar para poder
cambiar aunque sea una pequeña parte de nuestra vida.
Te
propongo, que construyas una mochila imaginaria, e introduzcas en ella todo
aquello que tienes en tu vida: familia, hogar, trabajo, automóvil,…Cuélgatela,
y verifica todo el peso que tienes colgado a tu espalda, y así serás capaz de
poder deshacerte de todo aquello innecesario, que en definitiva, son aquellas cosas
que no te hacen feliz.
La
familia, tus amigos, tú pareja, tus hijos, son de las cosas de las que no
querrás desprenderte, porque son los que verdaderamente te aprecian y dan
sentido a tu forma de vida.
Las
cargas innecesarias no tienes porqué soportarlas, has de vivir, pero con
felicidad, tranquilidad y con un alto grado de autoestima y motivación.
Después
del análisis del contenido de mi mochila, y de desechar todo lo que no servía,
decidí añadir un ítem importante y que me acompaña en todos mis caminos y
aventuras.
¿Sabéis
que cosa introduje en esa mochila? LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE. Y tú ¿qué
vas a cambiar?
AYÚDATE
A CRECER, AYUDA A TU ORGANISMO, PRACTICA ACTIVIDAD FÍSICA.
