LEVÁNTATE Y PIENSA

Quiero hacer una reflexión sobre lo que posiblemente le esté pasando a un gran porcentaje de la población mundial, y animo a que cada uno de vosotros, os planteéis lo que a continuación voy a exponeros.

Esta mañana me he despertado, he abierto los ojos, y antes de incorporarme, he pensado “otro día más; más de lo mismo”.

El sentimiento que provoca en el ser humano el peso de la rutina, de realizar siempre lo mismo,  hace que nuestra percepción de la realidad y las cosas que nos ocurren en el día, sean totalmente una visión de carácter negativo y pesimista.

Mujeres y hombres nos estamos convirtiendo en autómatas, lo que significa que hacemos las cosas porque tocan, porque las marca un patrón y porque la sociedad así lo estipula. Levantarse, ir al trabajo, almorzar a una hora determinada, volver al trabajo, comer, volver al trabajo,…¿Alguien se ha fijado en el denominador común?

¡¡Exacto!! El trabajo. Ocupa más de la mitad del día en muchos casos, y por ello, dejamos de hacer muchísimas cosas que son beneficiosas para nuestra salud y sobretodo para buscar nuestra felicidad.

La solución no es una matemática exacta, pero sí que podemos luchar para poder cambiar aunque sea una pequeña parte de nuestra vida.

Te propongo, que construyas una mochila imaginaria, e introduzcas en ella todo aquello que tienes en tu vida: familia, hogar, trabajo, automóvil,…Cuélgatela, y verifica todo el peso que tienes colgado a tu espalda, y así serás capaz de poder deshacerte de todo aquello innecesario, que en definitiva, son aquellas cosas que no te hacen feliz.

La familia, tus amigos, tú pareja, tus hijos, son de las cosas de las que no querrás desprenderte, porque son los que verdaderamente te aprecian y dan sentido a tu forma de vida.

Las cargas innecesarias no tienes porqué soportarlas, has de vivir, pero con felicidad, tranquilidad y con un alto grado de autoestima y motivación.

Después del análisis del contenido de mi mochila, y de desechar todo lo que no servía, decidí añadir un ítem importante y que me acompaña en todos mis caminos y aventuras.

¿Sabéis que cosa introduje en esa mochila? LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE. Y tú ¿qué vas a cambiar?

AYÚDATE A CRECER, AYUDA A TU ORGANISMO, PRACTICA ACTIVIDAD FÍSICA.